気づいたら眉間にしわが寄ってしまっている。何か考え事をしていたり、困った事があると人は無意識に眉間にしわをよせてしまいます。
ただ周りにいる人から見ると怒っているように感じたり、不機嫌に見えたりと決していい印象は与えないものです。
また一度、眉間にしわがついてしまうと、なかなか消えないため、出来るだけ早く眉間のしわを取り除いていきましょう。
眉間のしわの原因
まず、眉間に入るしわの原因から見ていくことにしましょう。
1.表情のクセ
一番大きいのはやはり表情のクセが原因となります。
嫌な事があったり考え事をするときに、眉間にクセはよりやすいものですが、全ての人がそうとは限りません。
つまりそういう状況に陥ったときに、眉間にしわをよせてしまうクセがある人がしわを作りやすいのです。
また目が悪いまま矯正を行っていないと目を細めるクセがつき、しわができるというケースもあります。
2.乾燥
お肌に潤いがたっぷりあれば、シワはできにくくなります。みなさんもシワを予防する為に、日頃からしっかりと保湿ケアを行っていることでしょう。
しかし、大きな部位は意識していても割と細かな眉間やあごなどは、どうしてもケアがおざなりになりがちです。少し手を抜いてしまう部分があるんですよね。
そんなケア不足による乾燥によって眉間のしわはくっきりと入ってしまうのです。
3.紫外線
眉間は顔の中心部に位置することもあり、紫外線を浴びやすい部位です。またTゾーンの一部でもある為、汗や皮脂が出やすく、日焼け止めクリームを塗っていても取れやすい部位でもあります。
そこで、紫外線クリームの塗り直しも忘れずに行ってくださいね。
眉間のしわを消す スキンケアの見直し
では、眉間のしわを消す為に行って欲しいスキンケアについてご紹介していきましょう。
眉間のしわを作る原因にもなる乾燥を防ぐことは欠かせません。
普段のスキンケアを行う際に、指の腹を使用し、部分的に眉間にも化粧水による保湿や美容液などを使用して水分が蒸発するのを防ぐように努めましょう。
またパックを利用して、眉間部分に集中して潤いを与えることも有効です。
特に意識して補っておきたいのが、お肌の潤いや弾力を保つのに欠かせないコラーゲンです。また、コラーゲンの合成を手助けするのに必要なビタミンCや、コラーゲンを作り出すのに有効なレチノールという栄養素が含まれている化粧品を選ぶようにしましょう。
眉間のしわを消すマッサージのやり方
眉間のしわを消す為には、お肌自体の状態をよくすることに加えて、血流をあげてやることも必要になります。
マッサージのポイントとしては、やみくもに血流をあげるというのではなく、眉間にできているしわの方向によってほぐし方を変えることです。例えば、縦方向のしわには横向きに、横方向のしわには縦向きに、つまり垂直に皮膚をつまんで伸ばすという方法でほぐしていくことです。
1.指の腹を使い、眉毛の上からこめかみを眉毛にそって指を動かします
2.眉間からおでこに向けて上方向に指を動かします。
すぐに消えるということは難しいですが、継続することで徐々に眉間のしわが薄くなってくれますよ。
またマッサージを行う際には、すべりを良くする為に、マッサージクリームやオイルなどをつけて行うといいでしょう。
行うタイミングは血流があがることが大事なので、お風呂に入っているときやお風呂あがりなどが効果的です。
眉間自体のマッサージをする方法と、後頭骨にアプローチをすることで眉間のしわを無くす方法もありますのでご紹介しますね。
1.両手を組み、後頭部に抱えるようにあてます
2.組んだ両手全体を、頭皮をもみほぐすイメージで、小刻みに上下左右に10秒程度動かします
おでこの筋肉と、後頭部の筋肉は繋がっているので、後頭部を緩めることで筋肉と皮膚の緊張が取れしわが伸びていくのです。
お手洗いに入ったときなど、気がついた時にこまめに行いましょう。
眉間のしわを消すマッサージ以外の方法
最後に、マッサージ以外で眉間のしわを消すのにお勧めの方法をご紹介していきましょう。
1.表情のクセを変える
笑顔になっているときというのは、眉間にしわを寄せたくても寄せられません。そこでご自身で意識して、口角をグッと上にあげた表情を作るようにしましょう。
口角を上げることで眉間に力が入らないので、笑顔が素敵な女性になれますよ。
またお手洗いに行ったり、鏡の前に立ったときは意識して自身の表情をチェックするようにしましょうね。意識付けに机の上などに小さな鏡を置いておくのもお勧めですよ。
2.睡眠中に消す
寝ているときに眉間のしわを消す方法もお勧めです。
嫌な夢を見ると眉間にしわをよせることもありますし、横向きで寝ると体重が一方にかかりしわを作りやすくもなるからです。
でもいったいどうやって？と思いますよね。
眉間に引張り気味にテープを貼ってやるのです。そうすることで、寝ている間に眉間にしわが出来てしまうのを防ぐ事が出来ます。
薬局に行くと専用テープがあるのでそれを利用してみてください。もし見つけられない方は包帯をとめる医療用テープでも大丈夫ですよ。
眉間のしわは、なかなか消えにくいものですが、継続してケアすることで明るい表情の素敵女子を目指しましょう。
