ちょっと前から塩を使った塩洗顔が流行っています。確かに塩は入浴剤に使用したりと何かと美容にとって良い効果が期待できるものでもありますよね。美肌を求めている女性にとっては必ずと言っていいほど家庭にある身近な塩での洗顔の効果は果たしてどのようなものなのでしょうか。
そこで今回は、塩洗顔とは何なのかというところから流行している理由、そして気になる効果と塩洗顔のやり方や注意点についてお話ししていきます。ハリウッド女優も実践する塩洗顔、是非マスターしてくださいね！
塩洗顔とは？
塩洗顔とは、その名前の通り各家庭にある調味料である塩を使って洗顔をするという方法です。
多くは、塩を洗顔料に混ぜて使う場合がほとんどです。でも、塩と言っても食塩から岩塩など様々なものがありますが、どんな塩を使えばいいの？と疑問に思う人も多いですよね。
安心してください、塩洗顔では何も難しく考えることはなく、ただの食塩を使えば大丈夫です。
なるべくならサラサラした食塩が肌当たりも滑らかで気持ちがいいのでおすすめです。食塩なら値段も安価ですし、惜しむことなく使うことができますからね。
塩をわざわざ用意するのが面倒な場合は、塩洗顔専用の洗顔料も販売されているので是非チェックしてみてくださいね。
塩洗顔が流行っている理由
塩洗顔が女性たちの間で流行っているのは、やはり手軽に美しい肌を手に入れることができるというのが一番大きな理由です。
特別高価なものを使わなくても家にあるもので手軽に始めることができるのも魅力的です。また何より先ほども言いましたが、塩は安く大量に買うことができるので安心して続けることができるのです！
またハリウッド女優がその美しい肌の基礎は塩洗顔のおかげと告白したことから流行に火が付き始めました。
塩には多くの人が思っている以上の効果があったため、これはすごい！と口コミで広がったのをキッカケに多くの女性たちの間で塩洗顔がおこなわれるようになったのです。
塩洗顔の効果
塩洗顔には主に３つの効果があり、続けることによって美しいツルツルな肌を手に入れることができます。早速順番にご紹介していきましょう。
ターンオーバーを促進
良く歯茎も塩でマッサージをすると血行が良くなって良いと言われていますよね。これと同じで肌にも塩洗顔でマッサージをすることで血流を良くして新陳代謝を活発にしてターンオーバーを活性化させます。
ターンオーバーが活性化することで古い角質がどんどん取れてきて、新しいキレイな皮膚が再生していくので美肌をキープすることができるのです。
毛穴の汚れを取り除く
塩には、マグネシウムという脂質と結合する成分が含まれています。そのため毛穴の奥に詰まった皮脂汚れまで吸着して落としてくれて、毛穴の黒ずみをなくしてくれるのです。
また塩に含まれているカリウムは開いた毛穴を引き締めて毛穴レスのたまご肌を目指すことができます。塩洗顔をした後は、非常にファンデーションのノリが良いので感動する人が続出しています。
ニキビや肌荒れ予防
塩には殺菌作用があるのでニキビの原因菌であるアクネ菌にも効果がみられます。
またニキビができてしまった後も、ターンオーバーが活性化しているため新しい皮膚が再生しやすくなっているためニキビの治りも通常よりも早くなります。
古い角質がいつまでも残るということがないので、ニキビ自体ができにくくなりますよ！これはアトピー肌にも同じことが言えるので、古い角質を落としていくことで荒れた肌を改善しやすくします。
塩洗顔のやり方
塩洗顔のやり方はとっても簡単なんですよ！まずは顔をぬるま湯で濡らしてからスプーン一杯分の食塩を手のひらにとり、マッサージするように塗りつけるだけです。
より滑らかに洗顔をしたいという人は、いつもつかっている洗顔料に塩を混ぜて使っても大丈夫です。
塩がマッサージしているうちにだんだんと溶けてヌルつきが出てきますので、その頃が流し時です。顔に塩分が残ることのないようにしっかりと洗い流していきます。
洗い流し残しがあると、肌荒れの原因にもなりますので注意してくださいね。
塩洗顔の注意点
塩洗顔はとても効果が高くて手軽におこなえるのですが、その分注意点もいくつかありますのでしっかり守って肌に優しい塩洗顔をおこないましょう。
メイクは落としてから！
メイクをきちんと落としてから塩洗顔をやらないと、効果がないばかりか肌を傷付ける原因にもなります。クレンジングをおこなった後に塩洗顔に進みましょう。
違和感があったときは使用を中止！
やはり塩は肌が弱い人の場合しみたり赤みが出る場合がありますので、塩洗顔中に痛みを感じたり違和感があった場合はすぐに洗い流して中止してください。
ゴシゴシこすらない！
塩洗顔ではサラサラとした塩をおすすめしていますが、やはり肌との摩擦が気になるのでマッサージをするときはゴシゴシこすらずに優しく撫でるようにしてください。
週に１回までにする！
塩洗顔には天然のピーリング効果があるため、肌がツルツルになります。その効果の高さかららつい毎日でもやりたくなってしまうのですが、ここは週に１回のスペシャルケアとして頻繁にはおこなわないようにしてください。肌を傷めてしまう場合があります。
まとめ
塩という天然の力で肌のキレイを引き出すことができる塩洗顔、効果ややり方などをご紹介してきましたが、注意点なども多々ありましたね。
何事も過ぎたるは及ばざるが如し、ということでいくら肌に良くてもやりすぎては逆効果だということです。
週末に向けてのスペシャルケアとして、毎週塩洗顔を取り入れるようにすれば毛穴や肌荒れが気にならない美肌を手に入れることができます。
ぜひ一度手の甲でパッチテストをしてから、問題がなければ塩洗顔を試してみてくださいね！
