ガーゼ洗顔という洗顔方法が今注目されています。赤ちゃんの肌を洗うときに使う柔らかいガーゼを使って洗顔料の泡立てから肌のマッサージに至るまでの一連の流れをおこなうというこのガーゼ洗顔は、様々な肌タイプにも対応しているというから嬉しいですよね。
そこで今回は、ガーゼ洗顔についての基礎知識と効果、正しいやり方や注意点などをご紹介します。皮膚科医も推奨するこの洗顔方法を、ぜひ覚えて実践してみましょう！
ガーゼ洗顔とは？
ガーゼ洗顔とは、その名前の通りガーゼを使った洗顔方法のことを言います。ガーゼといっても、赤ちゃん用に使うような柔らかいガーゼを使用するので肌にガサガサと当たるということはありません。
またガーゼで洗顔料を泡立てることで、とてもきめ細かくて柔らかい泡を作ることができるので毛穴に詰まった汚れがキレイになりやすいのです！
これはたった１回のガーゼ洗顔で効果を実感している人も多く、気になっていた毛穴の黒ずみが取れてつるんとした肌になった！と喜んでいる人が続出しているのです。
ガーゼ洗顔は、はじめのうちは週に１回くらいからにして肌に慣れさせることが大切です。またガーゼは新品の場合、５回ほど洗濯をして繊維を柔らかくしてから使用するようにしましょう。
ガーゼ洗顔の効果
ガーゼ洗顔の効果は、とても肌トラブルに悩んでいる女性にとっては嬉しいことばかりなんです！先ほどもお話ししたようにきめ細かい泡のおかげで毛穴の汚れを吸着しやすくなり、肌の黒ずみを改善します。
また柔らかいガーゼを肌に当てながらマッサージすることで血行も良くなるため、たるみの防止や乾燥などにも効果が期待できます。
そのため若い人から肌のハリが気になる年代まで幅広くガーゼ洗顔の需要は高まってきているのです。
そして何より皮膚科医が勧める理由は、優しく毛穴の汚れを取って皮脂を落とすガーゼ洗顔がニキビ予防にとても良いということなんです。
普段の洗顔に加えて週に２回程度のスペシャルケアとしてガーゼ洗顔をおこなうことでニキビのできにくい肌に生まれ変わらせることができるようになるというわけなんですね！
ガーゼ洗顔は特別なものは必要なく、赤ちゃん用のガーゼハンカチのみでできてしまうので難しいことは一切ありません。誰でも簡単に試すことができるのも魅力のひとつです。
ガーゼ洗顔のやり方
それではガーゼ洗顔のやり方をご紹介します。まずはガーゼをぬるま湯につけてから洗顔料をなじませます。
このときに泡が柔らかすぎないように適量水分を加えながら空気を含ませるように揉んで泡立てていってください。
なるべく弾力のあるきめ細かな泡が作れるように加える水分量には気をつけましょう。
ガーゼ洗顔のポイントはズバリ、赤ちゃんのからだを洗うような力加減で洗顔をすることです。洗いにくい小鼻の周りはガーゼを指にかけて円を描くように汚れを落としていきます。
ガーゼで作った濃密な泡でマッサージするように３分くらい洗ったら、人肌程度のぬるま湯でしっかりと洗い流していきましょう。
最後に冷たい水につけたガーゼを絞って顔に当てれば、毛穴がキュッと締まって毛穴レスのたまご肌ができあがりますよ。
このとき、洗い流し残しがないようにしっかりと洗い流してください。泡が残っていると、それだけでニキビなどの原因となってしまいます。特にこめかみや前髪の生え際はしっかりとチェックするようにしてくださいね。
ガーゼ洗顔の注意点
ガーゼ洗顔は様々な肌トラブルにとても良い効果を発揮するのですが、注意点としてはやり過ぎないことが一番です。
毎日朝晩とガーゼ洗顔をおこなってしまうと肌が乾燥しやすくなったり刺激が強くて赤みが出てしまう可能性があります。
あくまでガーゼ洗顔は普段の洗顔にプラスアルファの効果を出すスペシャルケアとして週に２～３回おこなうだけで充分なのです。
何事もやり過ぎてしまうとその効果を活かしきれなくなって逆効果になってしまいます。ガーゼ洗顔は慣れてきたとしても週に３回までにしておきましょう。
回数を週に３回くらいまでにすることで、毛穴にちょうど汚れが詰まったきた頃にガーゼ洗顔でキレイにすることができますし、肌に本来必要な皮脂まで落としてしまうようなことがなくなります。
つまり、汚れは落として皮脂はある程度残しておくという乾燥肌にもニキビ肌にもならないベストな肌状態をつくることができるというわけなのです。
まとめ
今話題のガーゼ洗顔について、やり方や効果、注意点なども交えながらご紹介してきましたが、いかがでしたか？
ガーゼ洗顔はいくら気持ちが良くて効果を実感できるからといって、やり過ぎは厳禁だということがわかりましたね。
赤ちゃんの肌を洗うようなイメージで優しく洗うことによって、毛穴の奥の汚れは落とすけれど肌に必要な皮脂量は守ってくれるので理想的な水分と皮脂量のバランスが保たれるのです。
ぜひはじめての人は週に１回からでもスペシャルケアとしてガーゼ洗顔を試してみてくださいね。
